Najprv mi dovoľte spektrum pre všetkých v pediatrii. Čo je modré svetlo?
Stredne a krátkovlnné modré svetlo je typ svetla s relatívne vysokou účinnosťou energie v rozsahu vlnových dĺžok 400 nm-480nm. Modré svetlo v rámci tejto vlnovej dĺžky môže zvýšiť hladinu endotoxínu v makulárnej oblasti oka a vážne ohroziť fyzické a duševné zdravie očí.
Dlhodobý vplyv „modrého svetla“
Sietnica je chránená nasledujúcimi faktormi: makulárny pigment, antioxidanty, melanín, vitamíny a bunková samoobnova. Postupom času sa oslabuje prirodzená ochrana tela, oslabuje sa ochrana sietnice, hromadí sa bunkový metabolický odpad (lipofuscín) a vzniká škodlivé voľné žiarenie, čo vedie k predčasnému starnutiu sietnice a zvýšenému riziku vekom podmienenej degenerácie makuly. . Zároveň zvýšenie priemernej dĺžky života a vystavenie slnečnému žiareniu v každodennom živote tiež podporuje oslabenú ochranu sietnice.
Čo je zdrojom modrého svetla?
V každodennom živote existujú rôzne zdroje modrého svetla vrátane LED osvetlenia, tabletov, televízorov, počítačových displejov a smartfónov. Tieto typy elektronických produktov nás budú nadmerne vystavovať modrému svetlu.
Ako zabrániť modrému svetlu?
Najlepší spôsob, ako znížiť príjem modrého svetla, je vyhnúť sa používaniu strojových zariadení, ako sú mobilné telefóny a počítače. V tejto dobe explózie informačného obsahu a odborných znalostí sú však mobilné telefóny a počítače najbežnejšími strojovými zariadeniami na získavanie informácií a odborných znalostí. Dá sa povedať, že je ťažké ich opustiť!
Ďalším spôsobom, ako znížiť príjem modrého svetla, je nosiť okuliare proti modrému svetlu, ktoré filtrujú modré svetlo do očí a znižujú poškodenie očí modrým svetlom. V súčasnosti je na predajných trhoch rôznych krajín sveta veľa výrobcov okuliarov pre krátkozrakosť s nadmerným modrým svetlom. Kvalita vyrábaných okuliarov na krátkozrakosť proti modrému svetlu je tiež nerovnomerná a dokonca aj podradní výrobcovia si vyberajú falošné a podradné šošovky. Nielenže nemôžu zabrániť modrému svetlu, ale problémy samotných šošoviek môžu spôsobiť aj iné poškodenie očí; Realistické a rozumné šošovky proti modrému svetlu s vysokou nákladovou efektívnosťou majú relatívne vysokú trhovú cenu, ale nie je nevyhnutne pravda, že drahá šošovka je vysoko nákladová šošovka. Tí, ktorí to potrebujú, musia pred nákupom starostlivo skontrolovať a pokúsiť sa kúpiť produkty vyrobené a vyrobené veľkými výrobcami, aby sa zabezpečila relatívna kvalita.
